話題の氷こんにゃくの作り方と調理例

話題の氷こんにゃくの作り方と調理例の画像

Description

今話題のダイエット食品氷こんにゃくの作り方と活用法(調理例)を随時考案し掲載していきます^_^

材料

作り方

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    こんにゃくを1cmの厚さに切っていきます。

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    切ったこんにゃくをジップロックに入れ冷凍庫に入れ1日以上凍らせておく。

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    1日凍らせた状態。

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    ザルに入れ沢山の熱湯を回しかけ解凍「アク抜きも一緒にできちゃう」し軽く絞れば氷こんにゃくの出来上がりです。

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    氷こんにゃくを使ったレシピ《氷こんにゃくで野菜炒め》ID3298091

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    こんにゃくを使ったレシピ《凍りこんにゃくで噛むおやつ》ID:3310655

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    凍りこんにゃくを使ったレシピ《凍りこんにゃくでダイエット唐揚げ》ID:3310926

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    凍りこんにゃくでサッパリ白味噌モツ煮込みレシピID:3352610

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    作り方8の凍りこんにゃくは指でこんにゃくをちぎり凍らせたものを使いました。
    用途に合わせて色々アレンジ出来て使いしょう。

コツ・ポイント

作る料理に応じてこんにゃくは手でちぎったり丸こんにゃくをそのまま凍らせて作ると活用法も増えますよ^_^

このレシピの生い立ち

最近話題なので作らせていただきました(^_^)
レシピID : 3298042 公開日 : 15/07/15 更新日 : 16/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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マンマンマ
簡単で便利です。食感がクセになりますね!

美味しいつくれぽ感謝です(╹◡╹)カミカミダイエットですね♬

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餅ちゃん
不思議な食感でおもしろかったです!!

美味しいつくれぽ感謝です(^ ^)また宜しくお願いします〜♬

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ma___111
参考にさせて頂きました(*^^*)

美味しいつくれぽ感謝です(^.^)♬活用してください♬

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choco831
初の氷こんにゃく楽しみですo(^o^)o

美味しいつくれぽ感謝です(・∀・)沢山活用してくださいね♬