チキン南蛮サラダの画像

Description

ジューシーチキン南蛮と一緒に、野菜をたくさん食べよう!

材料 (3人分くらい)

1枚
塩こしょう
少し
大さじ2くらい
 
*甘酢だれ*
A しょうゆ
大さじ2
A お酢
大さじ2
A 砂糖
大さじ3
A しょうが
スライス3枚
 
*ゆでたまごソース*
B マヨネーズ
大さじ6
B ケチャップ
大さじ1
B マスタード
小さじ1/2
B レモン絞り汁
小さじ1/2
B 塩
少し
B 黒胡椒
少し
B パセリ
みじん切り少し
 
1/2個
1本
1/4個
3cmくらい
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、3等分くらいの大きさに切り、塩こしょうをふっておく。薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせて、180℃の揚げ油で揚げる。

  2. 2

    甘酢だれのAの材料を小鍋に入れ、煮立てる
    揚げた鶏肉を熱いうちにつける。

  3. 3

    ゆでたまごソースのBのたまごはゆでたまごにする。みじん切りにし、他のBの材料と混ぜ合わせる。

  4. 4

    レンコンは3mm厚にスライスし、鶏肉を揚げた油で素揚げ。パリっと。

  5. 5

    レタスは適当な大きさにちぎる。
    きゅうりは細切り
    赤パプリカも細切り

  6. 6

    お皿に野菜を盛り、その上にチキン南蛮をのせ、ゆでたまごソースをかけて、揚げレンコンを添えて、出来上がり。

コツ・ポイント

*キドニービーンズをパラパラッとのせると、もっとおいしいです。
*生のたまねぎが苦手なので、たまねぎなしのタルタルソース=ゆでたまごソースにしました。普通のタルタルソースでもごまドレッシングでもおいしいと思います。

このレシピの生い立ち

むかーし、ファミレスにこんなのがあって大好きでした。
レシピID : 330109 公開日 : 07/02/13 更新日 : 07/02/13

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