ジューシーヘルシー☆ズッキーニ焼売

ジューシーヘルシー☆ズッキーニ焼売の画像

Description

お野菜たっぷりでジューシーな焼売。
ズッキーニのスライスを皮に見立てた変わり種☆
夏の食卓やおもてなしにぜひ♪

材料 (18~20個分)

1/2個
小さじ1/2
大さじ2
●料理酒
大さじ1
●きび砂糖
小さじ1
●しょうゆ
大さじ1
●こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニはスライサーでスライスしておきます。
    ※折れやすいので、受け皿にたまったら取り出した方がいいです。

  2. 2

    ボウルに豚ミンチと塩を入れ、粘りけが出るまでこねます。
    ※ここでしっかり捏ねるのがもっちりポイントです。

  3. 3

    スライスしたズッキーニの巻くには厳しいはじっこ、玉ねぎは、細かくみじん切りに。とうもろこしは実をそいでおきます。

  4. 4

    写真

    2に3と●の材料をすべて加え、しっかり混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    1のズッキーニスライスに、茶漉しなどを使って片栗粉(分量外)をしっかりまぶします。

  6. 6

    写真

    4のタネを山盛り大さじ1くらい取って丸めたら、5でしっかり巻きとじ目を下にして置きます。

  7. 7

    写真

    湯気のたった蒸し器で7~8分蒸したら出来上がりです。

コツ・ポイント

●巻いたズッキーニは外れやすいので、たっぷり片栗粉を振って、きつめに巻くのがおすすめです。
●1才半の息子も食べるので薄味です。大人が食べるならこしょうをしっかりめに入れて、酢醤油をつけて食べても。

このレシピの生い立ち

夏が旬でお安くなってるズッキーニの新しい食べ方がないか考えていて思いつきました。
レシピID : 3314201 公開日 : 15/07/24 更新日 : 15/07/24

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