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蓮根は皮を剥いて、半月切りにして、酢を入れた水につけて、変色を防ぎます。パプリカ、ピーマンは細切りにします。
熱したフライパンにごま油とすりおろしニンニク(チューブ入可)を入れて、次に野菜を入れて炒めます。
豆腐は紙ナフキンで包んで電子レンジ(600w)で1分加熱して、水切りします。
パプリカがしんなりしたら、豆腐を崩しながら加えて、醤油、味醂、酒、砂糖、塩を加えて、豆腐の水気が無くなるまで炒めます
お皿に移して出来上がりです。お好みでゴマをかけても良いです。
とにーにょさん、ありがとう!又作ってくれる?嬉しいです!
natsuたろうさん、ありがとう♪美味しければ◎ですね!