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ナスは、ヘタを取って縦半分にして斜め切り。水にさらしてアク抜き(10分位)
調味料をよく混ぜる。ここで挽き肉を投入!
フライパンに油をひき、水気を切ったナスを炒める。
軽く熱が通ったら、タレを加えて炒め合わせる。最後にトマト、長ネギを炒め合わせたら出来上がり!!