ゴーヤマカロニサラダ༼ꉺεꉺ༽の画像

Description

夏野菜ゴーヤをカニカマと炒めた玉葱の旨味で美味しいマカロニサラダに仕上げました!
ゴーヤの緑、カニカマの赤で彩り◎^^

材料 (4人分)

100グラム
1/4本【種とワタ入りで50グラム】
塩(ゴーヤ揉む用)
小さじ1/4
70グラム
1/2個
オリーブオイル
適量
マヨネーズ
適量
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

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    ゴーヤは洗って半分に切り、ワタをスプーンでしっかりこそげる。そして、2~3ミリに薄くスライスし、塩で揉んで10分置く。

  2. 2

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    玉葱は薄切りにし、オリーブオイルでしんなりするまで炒め、冷ましておく。

  3. 3

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    鍋に水を入れ沸騰させる。
    その間にゴーヤの水気をギュッとしぼる。沸騰したら2分くらい湯がく。

  4. 4

    ざる上げして、冷水に取って粗熱を取り、冷えたらギュッとしぼる。

  5. 5

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    マカロニをたっぷりのお湯に塩(分量外)を入れ、袋に書いてある時間ゆで、ザルにあげておく。

  6. 6

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    ボウルにマカロニ、ゴーヤ、玉葱、軽く手でほぐしたカニカマを入れ、マヨネーズと黒胡椒を入れ混ぜる。味見して調整して下さい。

  7. 7

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    お皿に盛って出来上がり。

  8. 8

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    オーマイのキティちゃんのマカロニを使用しました。

コツ・ポイント

手順3・・・マカロニの茹で方は袋に書いてあるやり方を参考にしてください。

このレシピの生い立ち

貰い物のゴーヤと100円ショップで買ったマカロニを使ってサラダができないか考えました。
レシピID : 3330886 公開日 : 15/08/09 更新日 : 15/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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mmameco
パステルカラーで涼しげなサラダですね!ゴーヤの食感良く美味です◎

嬉コメありがとうm(._.)m彩り◎でいいよね☆又ぜひどうぞ

初れぽ
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クックP4USVS☆
ゴーヤが入って夏らしく美味でした!美味しいレシピ感謝です!

初レポありが㌧(^^♪喜んで貰え凄く嬉!又是非作ってね☆感謝