大人気おかず♪小松菜とツナの卵とじ

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Description

☆話題入り感謝☆葉物野菜って消費が大変…そんなときには1束一気に使えちゃう炒め物レシピでおいしく大量消費!お弁当にも♪

材料 (2人分)

1束
1缶
2個
砂糖(卵用)
小さじ1
ごま油
大さじ1
★砂糖
小さじ2
★醤油
小さじ2
★鶏がらスープの素
小さじ1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    小松菜を食べやすい大きさに切ります。
    ※新鮮な小松菜は下茹でなしでOK!えぐみが気になる方は軽く茹でて水気を絞って切る。

  2. 2

    卵をといて、卵用の砂糖を混ぜておく。
    ツナ缶は軽く油を切ります。

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油を入れて小松菜・ツナを炒め、小松菜がしんなりしたら★を投入。

  4. 4

    混ざったら、卵を全体に回し入れます。全体的に卵が固まるまでは動かさず、最後は短時間で混ぜ合わせる。

  5. 5

    お好みで塩コショウで味を整えたら完成です♪

コツ・ポイント

小松菜を下茹でする際は、あまり火を通しすぎない方が、シャキシャキ食感が残っておいしいです★

このレシピの生い立ち

道の駅で安くたくさん手に入れた新鮮な小松菜を、おいしく食べたくてツナと合わせてみました☆味付けも甘めにして食べやすくしました!
レシピID : 3335335 公開日 : 15/08/06 更新日 : 16/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

64 (61人)
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3yury
余り野菜も入れて作りました♬お野菜たっぷり栄養満点でご飯に合い、とっても美味しかったです♡夫にも好評でした!レシピ感謝
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Sac’HiNa
確実にみんなが好きな味!案の定、減りが早かったです!
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vabochan
美味しかったです

美味しくできて良かったです!つくれぽありがとうございました♪