茄子とピーマンの焼き浸しの画像

Description

フライパンで焼いた茄子とピーマンを、酢で3もを聞かせためんつゆに浸しました。簡単なのでどうぞ★

材料 (4人分)

4本
4枚
たれの材料
めんつゆ(3倍濃縮)
50㏄
50㏄
50~100㏄
1人あたり75kcal 塩分1.3g

作り方

  1. 1

    写真

    茄子はへたを取り除いたあと、縦に食べやすい大きさ切り格子状に包丁を入れます。ピーマンも縦4等分に切ります。

  2. 2

    写真

    フライパンに油を適量熱し、切った茄子とピーマンを焼きます。

  3. 3

    写真

    ボールにタレの材料を作っておき、焼き上がったものから浸していきます。

  4. 4

    最後に千切りにしたシソの葉を入れて、しばらく味がなじむまで浸しておけば完成です。

コツ・ポイント

酸味の加減はお好みで。生姜を加えてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

茄子を揚げるのも面倒、グリルで焦げるまで焼くのも手間…というわけで作りました。以前麺つゆだけで浸したら甘かったので、酢を加えて爽やかにしてみました。
レシピID : 3351468 公開日 : 15/08/17 更新日 : 15/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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マキマキ913
簡単でおいしいです。
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越後のさくらもち
暑くなってくるとさっぱり食べれるレシピありがたいです(^^)
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みゆwaco
美味しかったです♪ご馳走さま(*´ω`*)

おいしく食べていただけ良かったです。レポありがとう☆

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越後のさくらもち
さっぱり美味しくいただきました

おいしく食べていただけて何よりです♬♪レポ感謝✨