人参と大根のなます☆ビーガンの画像

Description

おせちや、お祝い等の付け合わせに便利な1品

#ビーガン #マクロビ

材料 (2人前)

1/2本
人参と同量くらい
ひとつまみ
大さじ4
甜菜糖
大さじ3
出汁
大さじ1
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    人参と大根を千切りにする

  2. 2

    ジップロック等に入れて軽く塩を降り塩もみをして、冷蔵庫に入れておく。

  3. 3

    お酢と甜菜糖と出汁を鍋に入れて弱火にかける。
    (※沸騰しない様に注意!甜菜糖が溶ける程度でok)

  4. 4

    甜菜糖が溶けたら、火を止めて冷ます。

  5. 5

    ②を取り出し、軽く水気を絞り④とゴマを入れて和える

  6. 6

    レモン汁と塩で味を整えて完成!

コツ・ポイント

塩もみしたお野菜を長時間放置し過ぎない

このレシピの生い立ち

お食い初めの1品として作りました。
レシピID : 3354643 公開日 : 15/08/19 更新日 : 15/09/03

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