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ダイエット☆トマトスープ

ダイエット☆トマトスープの画像

Description

野菜がたくさん食べられて
トマトの酸味が美味しいですd(^_^o)
1杯食べると身体がポカポカ^ - ^

材料

タマネギ
1個
ピーマン
2個
ニンジン
1/2本
キャベツ
1/6個
カットトマト
1缶
水
適量
チキンコンソメ
適量
ブラックペッパー
少々
パセリみじん切り
小さじ2

作り方

  1. 1

    タマネギは1㎝幅
    ニンジンは2ミリの短冊
    ピーマンは1㎝角
    キャベツはザク切りにします

  2. 2

    写真

    タマネギ、ニンジン、ピーマンを鍋に入れ
    野菜がかぶるくらいの水を入れ
    蓋をして火にかけます

  3. 3

    写真

    沸騰したらキャベツを入れて
    蓋をします

  4. 4

    写真

    また、煮立ったら
    カットトマトを入れます

  5. 5

    写真

    またまた、煮立ったら
    チキンコンソメ、ブラックペッパーなどで味見をしながら
    好みの味に仕上げ
    パセリを加えて出来上がり！

コツ・ポイント

ワインや生姜などプラスさせると
もっと美味しくなりそう(^◇^;)

このレシピの生い立ち

ダイエットのために
野菜スープでお腹を満たすためにd(^_^o)
レシピID : 3357275 公開日 : 15/08/21 更新日 : 17/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年9月11日
初れぽ
写真
ばんぷ☆
野菜たっぷりで体も温まります♪トマト缶消費にもってこいですね！

つくれぽ感謝デス（≧∇≦）これからの季節、温まれますよね

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( )
seyua
ダイエット☆トマトスープ
by seyua