もやしと豆苗の中華炒め☆ビーガンの画像

Description

付け合わせが足りない時に、色目も整います♪
節約にも◎

#ビーガン

材料 (2人前)

2/1袋
2/1パック
にんにく
1片
生姜
1片
ごま油
大さじ1弱
少々
コショウ
少々
炒りごま油(白)
1つまみ

作り方

  1. 1

    にんにくは包丁のハラでつぶし、生姜は千切りにする。

  2. 2

    もやしと豆苗はサッと水洗いし、水気を切っておく。

  3. 3

    フライパンに、ごま油・にんにく・生姜を入れ、弱火で香りを出す。

  4. 4

    写真

    香りが出てきたら、もやしを投入。

  5. 5

    中火にして塩少々を加えて、サッと炒める。

  6. 6

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    続けて豆苗も入れ、強火にしてサッと炒める。

  7. 7

    写真

    塩・コショウで味を整えたら、盛り付けて、ごまをひとつまみ振りかけて完成ー◎

  8. 8

    写真

    検索トップ10有難うございます♪

コツ・ポイント

火を入れ過ぎない方が、シャキシャキして食感も楽しめます。

ビーガンじゃない方は、鶏ガラスープを入れても◎かな???

このレシピの生い立ち

もやしと豆苗が安かったので、買った末に出来ました♪
レシピID : 3357446 公開日 : 15/08/21 更新日 : 15/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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Grifola
シンプルで簡単で美味しかったです。また作ります!

レポ有難う御座います♡初レポなのでとても嬉しいです♪