アボガドとチキンのハワイアンボウル

アボガドは種を取り、皮をむいてひと口大に切る。鶏肉も同様にひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。

フライパンにサラダ油を少々引き、中火で鶏肉と玉ねぎを炒める。

火が通ったら、にんにく、マヨネーズ、塩コショウを加えてひと混ぜし、アボガドを投入。軽くつぶしながら更に混ぜる。