エビとアスパラガスのオイスターソース炒め

エビとアスパラガスのオイスターソース炒めの画像

Description

低カロリーで簡単にできる家庭的な中華料理です。

材料 (4人分)

12尾
[下味]
1/2個
小さじ2
生姜
少々
サラダ油
大さじ2
[合わせ調味料]
富士オイスターソース
大さじ1
60ml
がらあじ(鶏がらスープの素)
小さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「富士オイスターソース 」を使います。

  2. 2

    [下ごしらえ1]
    海老は、殻をむき背わたを取り、背にそって切り目を入れ、[下味]をからめておく。

  3. 3

    [下ごしらえ2]
    アスパラガスは、5cmに切り、茹でておく。
    生姜は、薄切りする。

  4. 4

    フライパンに、生姜とサラダ油を入れ熱し、香りがたったら、海老を炒めほぼ火が通ったらアスパラガスを加え合わせ炒める。

  5. 5

    ④に[合わせ調味料]を加え、全体に味がなじんだら、水溶き片栗粉でとろみをつけ出来上がり。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、水:片栗粉=1:1の割合で合わせたものを使います。

このレシピの生い立ち

いつものメニューに隠し味!
オイスターソースを少し加えるだけで、味に深みが出てとっても美味しくなります。
レシピID : 3367177 公開日 : 16/05/24 更新日 : 16/10/20

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