ツナマヨカレーdeアボカドココット

玉ねぎ、パプリカをみじん切りにする。玉ねぎは水にさらし辛みを抜く。ツナ缶は油を抜いておく

アボカドに包丁を入れ１周しくるっとひねる。種を取り出し皮はそのままにして中身だけお皿にうつす。

玉ねぎをしっかりしぼり、パプリカ、ツナ、マヨネーズ、カレー粉を入れ混ぜる。