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キヌアの炊き方

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Description

NASAも認めるスーパーフード、キヌアを多めに作っておいて、活用します(^_^)

材料

キヌア
半カップ
水かブロス
3／4カップ
塩
少々

作り方

  1. 1

    鍋に水とキヌアと塩を入れて火にかけ、強火で沸騰したら弱火に。

  2. 2

    15分たったら火を止めてしばらく蒸らす

コツ・ポイント

分量はキヌアに対して水1.5倍です。
ブロス ID3370184 で炊くと野菜の旨みがしみてより美味しいです。
スープ、サラダID3356497にいろいろ使えます。

このレシピの生い立ち

作り置きしておくと便利です。
レシピID : 3374139 公開日 : 15/08/31 更新日 : 15/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2016年4月11日
写真
サーフブレイド
美味しく炊きあがりました！

ありがとうございます。いろいろ役立ててくださいね♡

2015年12月16日
写真
ショコラデビル
ブロス使って炊きました(●´ω｀●)美味しかったです♪

ピラフみたいでおいしいですよね。いつもありがとうございます

2015年10月25日
写真
discrption
おいしくふっくら炊けました！

サラダなど食感がいいアクセントに… ありがとうございます。

2015年10月24日
初れぽ
写真
kirinkokko
水加減ぴったり。明日のサラダに使います。

ありがとうございます(^_^) コツを覚えると簡単ですよね。

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パパイヤママ
キヌアの炊き方
by パパイヤママ