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スパゲッティを茹でる。細いタイプは表示時間より30秒、太いタイプは1分長めに茹でる。
お湯を切り、温かいうちに塩・胡椒、酢で味つけする。くっつかないようにサラダ油を回しかけて混ぜ、粗熱をとる。
その間に具材を準備する。にんじんを細切りにし、耐熱容器に入れてラップをしてレンジで加熱。カニカマを半分に切り、割く。
2の粗熱がとれたら、にんじん、コーン、カニカマ、粉末アップルティー、牛乳、マヨネーズを加えて和える。
食べるまで冷蔵庫で冷やす。