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簡単ヘルシー！味噌焼きそば

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Description

麺ほぐし用の水は不要！レンジで時短5分で完成♪
レンジ2分、フライパン2分

材料 （2人分）

麺(150g)
1袋
もやし(200g)
1袋
ピーマン
1/2
人参
少々
豚小間肉
100g
■ 掛けたれ
味噌
大さじ1
減塩醤油
大さじ1
酒
小さじ1
酢
小さじ1
砂糖(ラカント)
小さじ1
にんにく(チューブ)
5mm

作り方

  1. 1

    もやしを洗ってザルに取り
    ピーマン人参を千切
    耐熱ボールにもやしピーマン人参麺を入れ
    掛けたれを混ぜて掛ける

  2. 2

    ラップを掛けレンジ600w2分チン
    肉を小さく切り油少々で炒める
    野菜を水切りせずそのまま加える

  3. 3

    写真

    強火で2分程混ぜながら水気を飛ばして完成

コツ・ポイント

麺は野菜と一緒にレンチンでほぐれます

このレシピの生い立ち

野菜の水分を生かして焼きそばを作りました
レシピID : 3386108 公開日 : 15/09/09 更新日 : 15/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年4月17日
初れぽ
写真
コアラのマーチすき
味噌味が新鮮！作るのも簡単でコスパもよくて最高ですね(*´-`)

つくれぽありがとうございます。美味しそうに作って貰えて感謝♪

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( )
だんどり亭
簡単ヘルシー！味噌焼きそば
by だんどり亭