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☆を混ぜ合わせピーマンの中に入れる種を作る。
ピーマンのヘタを切り取り、種を出しておく。
②のピーマンの中に①を詰める。
深めの鍋かフライパンに③と水・固形ブイヨンを入れ火にかける。
落とし蓋をして弱火でスープが少し残るまで煮込む。(20~30分)
お肉がぷっくり盛り上って美味しそう♪つくれぽ ありがとう!