小松菜とパプリカのツナ缶炒めの画像

Description

簡単!彩りバッチリ!ささっとあと一品!
お弁当のあと一品や箸休めの一品に。
ツナは油も使って風味もUP

材料

1束
小さめ各1/2個
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    小松菜は洗ってざく切りに。
    パプリカは少し太めの千切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにツナ缶の油をひいて、小松菜パプリカを炒める。

  3. 3

    小松菜とパプリカを少ししんなりするくらいに炒めたら、ツナを入れる。この時お好みでツナの油を入れて下さい。

  4. 4

    全体を軽く炒め、まぜ合わせたら、塩コショウで味を整えて完成です。

  5. 5

    写真

    パプリカの冷凍保存
    レシピID : 3394181

コツ・ポイント

炒めるだけです。
ツナ缶の油はお好みの量で加減してください。

このレシピの生い立ち

彩りのいいおかずをお弁当に使いたくって、冷凍してあったパプリカと緑の代表小松菜を組み合わせ、コクも出したかったので手軽なツナ缶を組み合わせてみました。時短で簡単を求めたらこうなりました(笑)
レシピID : 3394118 公開日 : 15/09/09 更新日 : 15/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (10人)
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fuwa093
小松菜をたくさん食べたくて作りました。娘もよく食べてくれました!
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ooomihooo
彩も良く、栄養もとれて良いですね(^^)ありがとうございます!

レポありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡感謝❤

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KENERISA
玉ねぎ等追加しました。ツナの旨味がすごい☆おいしかったです!

レポありがとうございます(*^o^*)♡感謝❤

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りょっこ♪
彩り綺麗な上にとても美味しかったです✨ツナの油も使えて嬉しい!

写真の彩もとても綺麗です(♢ω♢)レポありがとうーー♡