簡単! フライパンで マグロのネギ塩焼き

簡単! フライパンで マグロのネギ塩焼きの画像

Description

焼いたマグロに、ネギ塩だれを絡めた一品です!
簡単、直ぐに出来るので、ご飯のおかずや、お酒のおつまみにも(*´∀`)

材料 (3人分)

300g
サラダ油
適量
ネギ塩ダレ
1本
1カップ
ウェイパー(シャンタン)
10g
大1
みりん
大1
にんにくチューブ
少々
生姜チューブ
少々
塩、胡椒
少々
粉 大1、水 大2

作り方

  1. 1

    写真

    長ネギは、薄い小口切りにする。

  2. 2

    写真

    水溶き片栗粉以外のタレの調味料と、ネギを合わせておく。
    (ウェイパーまたはシャンタンは、固まったままで大丈夫です)

  3. 3

    写真

    マグロは、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひいて熱し、マグロを焼く。

    焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして中まで火を通す。

  5. 5

    写真

    マグロに火が通ったら、調味料を入れる。

  6. 6

    写真

    タレが一煮立ちしたら全体を混ぜて、水溶き片栗粉で、とろみを付ける。

コツ・ポイント

タレが絡んでから、水溶き片栗粉を入れて下さい!

マグロの種類は、お好みで^^

ネギは、たっぷり入れた方が美味しいです!

このレシピの生い立ち

火を通した、マグロのおかずにしたかったので!
簡単な塩だれ味にしました(*^^*)♪
レシピID : 3397583 公開日 : 15/09/12 更新日 : 15/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぽん1208
カサ増しにブロッコリーも添えて。新しいマグロの食べ方でした♪

ブロッコリー良いですね!素敵なレポありがとうございます^^♡