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たけのこはスライスして軽く煮こぼしします。キャベツは乱切り、獅子唐は穴をあけておきます(頭を落としておいてもOKです)
★は合わせてわさびをだまにならないようにといておきます。
フライパンにオリーブオイルを入れて、ニンニクを弱火で香りが出るまで炒めます。
③が香りがたったら①の筍のとししとうをいためてからキャベツを入れて筍が崩れないよう、優しく炒めます。
④に★と塩を入れて味が整ったらカニかまを崩しながら入れてさっといためます。
丼にご飯を盛り、⑤をのせたら出来上がりです(*´▽`*)ゞ
両方作ってくださいましたか!嬉しすぎてニャニャです!レポ感謝