豚肉のヘルシーしょうが焼き
Description
外食では脂肪の多い肉が使われることの多いしょうが焼き。赤身の多いもも肉で作れば動脈硬化予防の点でも安心です。
材料
(2人分)
160g
1個
サラダ油
大さじ3/4
A しょうがのすりおろし
1かけ分
A しょうゆ
大さじ3/4
A シュガーカットゼロ
小さじ1/2
A 酒
大さじ1
大さじ1
キャベツのせん切り
80g
トマトのくし形切り
6切れ
パセリのみじん切り
少量
作り方
コツ・ポイント
たっぷりの玉ねぎを肉といっしょに炒めると、歯ごたえと甘みがプラスされてボリューム感も加わります。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー214kcal、糖質9.9g(1人分)
砂糖使用時より9kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
カロリー214kcal、糖質9.9g(1人分)
砂糖使用時より9kcalダウン
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