ごぼうとにんじんのごまたっぷりきんぴら

ごぼうとにんじんのごまたっぷりきんぴらの画像

Description

作っておけば、ごはん・お弁当のおかずに重宝。
たっぷりのごまが味に深みを加えます。
食物繊維たっぷりのごぼうで健康的に☆

材料 (作りやすい分量)

1本
いり白ごま
大さじ3
唐辛子
1個
大さじ2
ごま油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1〜2
みりん
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    ゴボウはたわしで土を落とし、ささがきにして水にさらす
    にんじんはゴボウと同じくらいの長さの千切りにする。

  2. 2

    いり白ごまは、すり鉢に入れて、八分すりくらいにしておく。

  3. 3

    赤唐辛子は、種を除き、キッチンバサミで小口切りにしておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、赤唐辛子、水気を切ったごぼう、にんじんを入れて炒める。

  5. 5

    ある程度炒めたら、酒を加えて、蓋をし、蒸しながら火を通す。

  6. 6

    火が通ったら、しょうゆ、みりんを回し入れて炒める。

  7. 7

    水分がなくなってきたら、すりごまをふりかけて混ぜ、全体にからませる。

コツ・ポイント

味をつける前に、材料には、火を通しておきましょう。

このレシピの生い立ち

ごぼうとにんじんだけではなんとなく物足りず、ごまを加えたら、合いました。
きんぴらにごま必須!
レシピID : 3422359 公開日 : 15/09/25 更新日 : 15/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Jyohana
黒胡麻ですが…(((^_^;)美味しく出来ました♪