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玉ねぎ切ります
レンジ専用圧力鍋に水200cc. と玉ねぎいれて
レンジで600wで7分30秒チン
じゃがいも大きめに切ります
牛肉コマギレ今回冷凍です冷凍のまま食べやすい大きさに切ります
鍋に油入れて牛肉コマギレ炒め じゃがいもいれて弱火で焦がさないでねこんな感じにh
レンジ圧力鍋こんな感じに
レンジ圧力鍋の玉ねぎそのまんま全部入れて
水600cc. 入れて中火で15分
あくとります
ルーこれっ
火を止めてルー入れて
弱火でことこと
盛りつけ