満点グリーンスムージー♡（1週間分）

小松菜・豆苗・バナナ・りんごをぶつ切りにします。
リンゴは皮を剥かずに芯を取り除いて。

ストックボックスやストックバッグに材料を7等分して入れます。

1日分の材料を、ブレンダーにいれます。
バナナやりんごは下に、葉ものは上になるような順にいれていきます。

【おまけ】チアシードは、10倍量の水道水に10時間浸して、小さめの製氷機で凍らせて。