鮭のちゃんちゃんオーブン焼の画像

Description

北海道の秋鮭を使った…ちゃんちゃん焼を
おもてなし料理っぽくするには?…という発想で 今回はオーブンで焼いてみました♪

材料 (2人分)

1切れ
中1個
100g
中1/3個
70g
にんにく
1片
1/3束
1/2個ずつ
【ソース】
*味噌
大さじ1強
*みりん
大さじ1
*酒
大さじ1
*しょうゆ
小さじ1
*きび砂糖
小さじ1
*マヨネーズ
小さじ1
*豆板醤
少々(好み)

作り方

  1. 1

    ソースの材料を全部 合わせて混ぜておく。       (味噌+みりん+酒+しょうゆ+きび砂糖+マヨネーズ+豆板醤)

  2. 2

    ジャガイモ、ニンジン、カボチャは それぞれ1cmの厚さに切り、レンジで2分 加熱する。

  3. 3

    写真

    耐熱皿に あらく千切りしたキャベツをひき、中央の鮭をのせる箇所に 薄切りにしたニンニクをのせる。

  4. 4

    写真

    中央に鮭をのせ、左右に ジャガイモ、ニンジン、カボチャを交互に重ねて置き 上下にえのき茸をのせる。 

  5. 5

    写真

    1のソースを 中心の鮭から そして全体にかける。

  6. 6

    写真

    中央の鮭の上に 1cm幅のパプリカ(赤黄)を交互においていく。

  7. 7

    写真

    220℃のオーブンで 約18分焼き、その後 仕上げにラップをかけて 電子レンジで 約3分ほど加熱する。

  8. 8

    写真

    耐熱皿ごと食べても良いですし、皿にとって食べても良いですね♪*^^*

コツ・ポイント

今回は少しだけお洒落感を出す感じ?(笑)で オーブンで焼きましたが、最後にレンジの加熱で ジュワっとアツアツした感じになるかと思います。

オーブン時間の後半の5分間ほどは 表面をアルミ箔で覆うと 焼きすぎを防げます。

このレシピの生い立ち

北海道では大勢集まったときに ホットプレートや鉄板でダイナミックに焼いて食べる 鮭のちゃんちゃん焼です!

オーブン焼は水分少なめで仕上がります。

6番目の段階で アルミ箔をして蒸し器で15分。

「鮭のちゃんちゃん蒸し焼き」になります♪
レシピID : 3449584 公開日 : 15/10/09 更新日 : 15/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Mikanlover
美味しかったです!感激レシピ感謝です!( ´ ▽ ` )ノ

作ってくれましてありがとうございます♪とても嬉しいです!^^

初れぽ
写真
もちっこ橙色
ソースまろやかでおいしくできました(^^)オーブン簡単で感謝です

ありがとうございます!美味しそうですね♪^0^/