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イカはワタを抜いて身を輪切りにします。
鮭は、骨を抜いて、食べやすい大きさに切ります。
鮭とイカに塩、コショウをして、小麦粉をまぶして、揚げ焼きにします。
フライパンにパン粉をいれて、小麦色になるまで、から炒りします。
おさらに、鮭といかを盛りつけます。
食べるときに、イカ→ソース→炒ったパン粉の順に付けて食べます。