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粉類をボールに入れてホイッパーで混ぜます。
豆腐を入れてゴムベラで混ぜます。
卵とツナを混ぜます。
4等分にしてクッキングペーパーを敷いた鉄板にのせます。
190度に予熱したオーブンで15分焼きます。