豆腐入り簡単鶏ばーぐ♡の画像

Description

小さくしてお弁当にも!材料はとても少なく、しかもすぐできます(^○^)!

材料 (大きめ2個分)

70g
クレイジーソルト
小さじ2〜大さじ1
大さじ1
1/2本
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。600Wで2分ほどチンしたあとキッチンペーパーでくるみ、重しをのせて約5分です!

  2. 2

    セロリをみじん切りする。

  3. 3

    全材料をボウルに入れて豆腐が均一に混ざるくらいまで混ぜる。

  4. 4

    ⑶をお好きな大きさに形成する。スプーンを使うとうまくいきます!

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを熱して、⑷を置き、蓋をして焦げ目がつくまで焼く。片方の面も同様に。弱火中火がお勧めです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずにしようと思って!
レシピID : 3455108 公開日 : 15/10/12 更新日 : 15/10/12

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