とりムネ肉のめんたい焼き♪
ぷりらいばな
作り方
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1
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鶏肉を適当に１センチの厚さで切る｡
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2
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明太子もこんな感じに♪
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3
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海苔もこんな感じに切る｡
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4
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鶏肉に切れ目を入れて開く
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5
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切った明太子を挟みます！
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6
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閉じます。
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7
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大葉を明太が出ないように
向きを考えて巻きます！
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8
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上から海苔をくるくる巻きます！
はい、出来上がり♡♡
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9
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油を引いたフライパンで焼き色をつけたら、弱火で蒸し焼きに♪
ふんわりやわらかく仕上がります♪
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10
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マヨネーズにわさびを混ぜて
ソースに！
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11
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ゆず胡椒とマヨネーズのソースも
お試しください！絶品です！
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コツ・ポイント
鶏肉を開く時、切れないように頑張って下さい（笑）
このレシピの生い立ち
安い胸肉を使って、お弁当でも美味しいおかずを考えました♪
ササミでもできます♡♡
ササミでもできます♡♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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ぷりらいばな
