簡単!白身魚の塩(マース)煮の画像

Description

お塩だけでこんなに美味しい!
目から鱗のレシピです!

材料 (2人分)

いさき、鯛等の白身魚
小さめ二匹、または切身2ヶ
ニンニク
2〜3つぶ
1カップ(200cc)
小さじ半分~1
日本酒
大さじ3
1枚~2枚
半丁

作り方

  1. 1

    お魚は鱗と内臓を取り出します。
    私は大体スーパーやお魚屋さんで処理してもらいます。

  2. 2

    フライパンに昆布、水、塩、酒、ニンニク(包丁の背で叩き潰す)を入れ沸騰させる。

  3. 3

    お魚を入れ、再び沸騰したら弱火にし、落し蓋をして10分程煮る。切身の場合は5分程度。

  4. 4

    落し蓋を外し、4等分にした豆腐を入れ、煮汁をかけながら、更に5分程煮る。切身は2分程で。

  5. 5

    あっ!すみません!
    出来上がりです!

  6. 6

    お豆腐、ネギはなくても大丈夫です。

コツ・ポイント

長ネギを入れても美味しいです!
2~3センチの斜め切りを4つ、入れるタイミングはお好みで!

このレシピの生い立ち

普通の煮魚はビールに合わない!と彼に言われ探して見つけた料理です。
また、元々アクアパツァが大好きでなのですが、材料費がかかるのが悩みでした(笑)
これ実は、沖縄のマース煮!(笑)
沖縄出身の彼のお墨付きです!
レシピID : 3460959 公開日 : 15/10/16 更新日 : 16/06/17

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