あと一品！蒟蒻の甘辛炒め

Name: あと一品！蒟蒻の甘辛炒め
Yield: ２人分
Ingredients: こんにゃく １枚(３００g); ○豆板醤 小さじ１; ○めんつゆ(３倍) 大さじ２; ○水 １５０cc

Description

辛めの低カロリー小鉢です！もう一品ほしい時やダイエットにも。鍋一つで簡単調理♡

１枚(３００g)

○豆板醤

小さじ１

○めんつゆ(３倍)

大さじ２

１５０cc

焦がさないように気を付けてください。

ダイエット中の食欲を埋めたくて(笑)

レシピID : 3469244 公開日 : 15/10/20 更新日 : 15/10/20