エリンギとぶどう豚のガーリック炒め

エリンギとぶどう豚のガーリック炒めの画像

Description

有機農業の町、綾町産の食材を使ったガーリック炒めです。にんにくの香りが食欲をそそる一品です。

材料 (4人分)

綾ひめたけ(エリンギでも可)
2本
ぶどう豚バラ肉(綾町産)
100g
にんにく(綾町産)
2片
100g
ポン酢
大さじ1
お好み
サラダ油
小さじ1
塩コショウ
お好み

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りに、豚肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをふっておく。

  2. 2

    イカは一口大に、ひめたけは縦切りにしておく。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油とにんにくを入れて中火で軽く炒める。

  4. 4

    香りが出てきたらイカとひめたけを入れて香りをつけるように炒め、その後豚肉を入れて更に炒める。

  5. 5

    ④にポン酢を回し入れ、水気が飛ぶまで炒める。

  6. 6

    全体に火が通ったらニラとコーンを入れ、さっと火を通せばできあがり。

コツ・ポイント

今回はひめたけやぶどう豚を使いましたが、冷蔵庫にある物で簡単にできるメニューです。にんにくを香りを油や食材にしっかりつけるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

レシピ作成者
KAKO.NAKASHIMA

☆経歴☆
綾町役場ふるさと納税係で臨時職員として働く傍ら、綾町の特産品を使ったレシピを日々考案する2児の母。
レシピID : 3479486 公開日 : 15/10/26 更新日 : 15/10/26

このレシピの作者

宮崎県綾町
有機農業の町「宮崎県綾町」の公式キッチンです。
綾町産のお肉や野菜などを使ったお手軽レシピが満載です♪

自然生態系を活かした綾の安心・安全な農畜産物の情報をチェック!
【綾町特設サイト】はこちら♪
https://furusato-aya.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
KimiキラMiku
味付けがポン酢だけなのに美味しかったです♡また作ります♪

ありがとうございます!イカがいっぱいで美味しそうですね♪