ハヤトウリと豚肉の中華あんかけ炒め

ハヤトウリと豚肉の中華あんかけ炒めの画像

Description

ハヤトウリと相性抜群の豚肉を炒めてとろみをつけた中華あんかけ。ハヤトウリのシャキシャキした食感がすごくおいしい!

材料 (2人分)

酒(下味用)
大さじ1
醤油(下味用)
小さじ1
コショウ(下味用)
少々
小さじ2
醤油(合わせ調味料用)
大さじ1
オイスターソース(合わせ調味料用)
小さじ1/2
砂糖(合わせ調味料用)
小さじ1
鶏がらスープの素(合わせ調味料用)
小さじ1
サラダ油(炒め用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉を細切りにする。下味用調味料を混ぜ、豚肉と和える。さらに、片栗粉小さじ2を入れ混ぜる。

  2. 2

    写真

    ハヤトウリの皮をピーラーで剥く

  3. 3

    写真

    縦半分に切り、真ん中の種を取り除く

  4. 4

    写真

    ハヤトウリは長さ3~4センチ、幅5ミリの細切りにする。

  5. 5

    写真

    合わせ調味料の材料を混ぜる

  6. 6

    写真

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し下味を付けた豚肉を中火で炒める。

  7. 7

    写真

    豚肉に火が通ったらハヤトウリを加え強火で炒める。

  8. 8

    写真

    ハヤトウリに透明感が出てきたら合わせ調味料を加え素早く混ぜ合わせて、できあがり。

コツ・ポイント

豚肉を炒める時は、豚肉どうしがくっつかないよう、ほぐすようにします。
ハヤトウリは短時間で炒めてシャキシャキ感を残します。
最後に合わせ調味料を入れたら素早くまぜることで、調味料が固まらずに全体に行きわたります。

このレシピの生い立ち

藤沢市の鵠沼有機野菜直売所で売っていたハヤトウリ。生産者の農園たそりあさんから豚肉と炒めるとおいしいと教えてもらい、作ったのがこのレシピです。
レシピID : 3481200 公開日 : 15/10/27 更新日 : 15/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
写真
ともこキッチン
美味しい味付けですね♬ご馳走様でした(^^)

おいしく作ってくれてありがとうございます!

写真
ageha-mm
美味しかったです!隼人瓜の皮はちゃんと剥かないとですね…

おいしそうですね! ありがとうございます!

写真
ももちゃんパンダ
初めて食べました♪シャキシャキ食感いいですね!美味しかったです♡

シャキシャキでおいしそうです! ありがとうございます!

写真
バウンド
甘辛くてとっても美味しかったです♡

おいしそうですね! ありがとうございます!