塩水鶏のソテー・チーズクリームソース

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Description

シママースで塩水鶏のソテー。

材料 (4人分)

2枚
2カップ
塩(シママース)
小さじ 2
オリーブ油
小さじ 4
白ワイン
大さじ4
塩(シママース)
少々
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取り半分に切る。水2カップ、塩(シママース)小さじ2とともに保存用ビニール袋に入れ冷蔵室で半日〜1日漬ける。

  2. 2

    グリルまたはオーブンでスライスしたエリンギと、種とヘタを除いて縦に8等分したパプリカを中火で10分焼く。[グリル野菜]

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、水気を拭いた胸肉を両面焼く。

  4. 4

    両面こんがりと焼けたら、白ワインをふって蓋をして、中火で5分程蒸し焼きにし、中まで火を通し、取り出す。

  5. 5

    (4)のフライパンに残った肉汁に生クリーム、チーズを加えて溶かし、塩(シママース)、コショウで味をととのえる。

  6. 6

    皿に(4)を盛り、グリル野菜を添え、(5)のソースをかける。

コツ・ポイント

冷蔵室で半日〜1日塩水に漬ける。

このレシピの生い立ち

青い海の塩を使って塩水漬けレシピ。
レシピID : 3484902 公開日 : 15/10/29 更新日 : 15/10/29

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