納豆キャベツ卵のヘルシーココットカマン

納豆キャベツ卵のヘルシーココットカマン

Description

まろやかなチーズに納豆がぴったり。キャベツと卵でボリュームも栄養もある、ビールにぴったりなおつまみです。

材料 (1人分)

明治北海道十勝カマンベールチーズ
1/2個
キャベツ
1枚
納豆
1パック
1個
塩コショウ
適宜
青ネギ、すりごま
お好みで

作り方

1

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キャベツを千切りにし塩コショウを振って混ぜて、少ししんなりさせる

2

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ココット型に半分に切ったカマンベールチーズを入れる

3

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キャベツを半分載せ、その上にタレを混ぜた納豆を載せる

4

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残りのキャベツも載せる、この時真ん中は少しくぼませて

5

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くぼみに卵を載せる

6

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コショウを少し振ってオーブントースターで5分チンして卵が固まればできあがり

7

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薬味を載せて、お好みで醤油をたらして、混ぜながらどうぞ

コツ・ポイント

キャベツは少し時間を置くとしんなりするのでたくさん入れられます。混ぜながら食べると、チーズと納豆でよりまろやかでクリーミーな味を楽しめます。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなおつまみにしたくて、大好きな納豆を使ったココットカマンを考えました。
レシピID : 3490667 公開日 : 15/11/01 更新日 : 15/11/01

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