うっし〜流☆ガンボスープの画像

Description

ハーブとスパイスのきいた、とろーりとした御馳走スープです♬

材料 (4人分)

1個
ニンニク
1かけ
4分の1カップ
1個
3分の1本
白ワイン
2分の1カップ
適量(100〜150グラム)
1パック
小さじ1
オレガノ(ドライ・ホール)
小さじ2分の1
タイム(ドライ・ホール)
小さじ2分の1
ローリエ
1枚
レモン汁
小さじ2
オールスパイス
小さじ1
カイエンペッパー
小さじ8分の1
クローブ(あれば)
2〜4本くらい
こしょう(できれば黒こしょう)
適量
チキンコンソメ(固形)
1個
イタリアンパセリ(あれば是非)
適量

作り方

  1. 1

    タマネギとニンニクとセロリはみじん切り。パプリカは粗みじん切り。ベーコンとオクラは食べやすい大きさに切る。エビは殻をむく。カニは縦二つに切っておく。

  2. 2

    写真

    厚手の鍋に、サラダ油を熱し、タマネギ、ニンニクを入れて、弱火で約20分炒める。

  3. 3

    小麦粉を加え、さらにしっかり炒める。弱火で、焦がさないように気をつける。

  4. 4

    ベーコンとパプリカとセロリを加え、さらに炒める。

  5. 5

    写真

    白ワインを少しずつ加え溶かしていく。

  6. 6

    写真

    トマトを加え、混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    カニ、エビ、オクラ、塩、オレガノ、タイム、ローリエ、レモン汁、オールスパイス、カイエンペッパー、クローブ、チキンコンソメと、ひたひたになるくらいより少し多めの水を加え、沸騰したら弱火にして約1時間煮る。焦げやすいので、鍋を時々底から混ぜる。

  8. 8

    味をみて、薄ければ塩こしょうで味を整える。器に盛り、あれば、イタリアンパセリ(生の葉を刻む。)をふりかける。

  9. 9

    写真

    今回、ロシア産のズワイガニ半身と、ブラックタイガーを使っていますが、カニはダシ取り用のカニ、エビは小エビで充分です。

コツ・ポイント

☆薬草臭いのが苦手な方(ハーブに慣れていない方)は、オレガノとタイムの量を減らしてください。ドライハーブは、少量でも結構香ります。☆普通は、まず最初に小麦粉から炒め始めるのですが、ダマになりやすいので、手順を変更しました。

このレシピの生い立ち

随分前にカフェでもらったレシピを参考にしています。レシピ通りに作るのは少し大変だったので、手順をアレンジし、少しすっきりさせました。材料も出来るだけ手軽なものに変更しました。
レシピID : 349147 公開日 : 07/07/15 更新日 : 08/06/19

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