大豆のお肉入りミートローフの画像

Description

大豆のお肉と合い挽きミンチを合わせてヘルシーだけどボリューム満点♪パーティーメニューのミートローフです!

材料 (4人分(バウンド型1台分))

ミートローフの材料
3個
1個
1個
オリーブオイル
大さじ1
パン粉
20g
大豆のお肉のスープ
40ml
塩こしょう
少々
ケチャップ
小さじ2
中濃ソース
小さじ2
ソースの材料
適量
ケチャップ
大さじ3
中濃ソース
大さじ3
粒マスタード
大さじ1
大豆のお肉スープ(残り)
約40ml

作り方

  1. 1

    大豆のお肉とスープを別にしておく。みじん切りした玉ねぎはオリーブオイルで炒める。オーブンは200℃に予熱しておく。

  2. 2

    茹で卵以外のミートローフの材料を大きめのボウルでよく混ぜる。オーブン紙を敷いた型の1/3まで生地を入れて茹で卵を並べる。

  3. 3

    残りの生地を入れて平らにし、オーブンで25分焼く。小鍋にソースの材料と肉汁を入れて煮詰める

コツ・ポイント

大豆のお肉のスープも隠し味として加えています。型から出すときに残る旨味たっぷりの煮汁もソースに加えてます。

このレシピの生い立ち

大豆のお肉を使って、これからの季節に大活躍しそうなパーティーメニューを考えてみました。
レシピID : 3496265 公開日 : 15/11/06 更新日 : 15/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート