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簡単！巻かないロールキャベツ

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Description

巻かない！簡単！！！えのきでカサ増し！！

材料 （４人分）

キャベツ
2分の1
☆ひき肉
300g
☆パン粉
大さじ4
☆玉ねぎ
1個
☆えのき
1袋
☆塩
小さじ1
☆コショウ
適量
☆卵
1個
○トマト
1個
○コンソメの素
3個
○コショウ
適量
○水
600cc

作り方

  1. 1

    キャベツを電子レンジで500Wで8分温めます

  2. 2

    えのきと玉ねぎをみじん切りにします

  3. 3

    温めている間に、☆の材料をボウルにいれ手でこねます

  4. 4

    キャベツをお皿に引いてこねたひき肉3分の1をキャベツの上にのせ平らにします

  5. 5

    その上にキャベツを被せ、軽く押さえます

  6. 6

    ラップをし電子レンジで5分温めます

  7. 7

    お皿にひっくり返して完成です！

  8. 8

    残りのひき肉の分も繰り返し同じようにキャベツの上にのせて電子レンジへ

  9. 9

    次にスープをつくります

    鍋に水を入れて温めて○の材料を
    入れ、一煮立ちさせます

  10. 10

    完成！！！！！

コツ・ポイント

肉に火が通ってるかチェック！

このレシピの生い立ち

ミキママのレシピをみた！
レシピID : 3522723 公開日 : 15/11/17 更新日 : 15/11/17

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簡単！巻かないロールキャベツ
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