簡単 揚げない ヘルシー 春巻き

まず、人参を千切り、ニラを5cmほどに切りもやしと一緒に炒めます。

大体炒まったら、塩コショウをしてさらにツナを入れて少し炒めます。できたらお皿に出しておきましょう。

春巻きの皮をキッチンバサミで半分に切ります。

フライパンに油を多めにしき、火をつけたら、春巻きの巻き終わりのところを下にして並べます。

あとは両面カリッとなるまで焼いていくだけです。油少なめでもできますが、少し油が多めの方がよりカリッと仕上がります。

油を切って出来上がり^ ^
私は定番の醤油とからしでいただいてます。