超かんたん☆チンゲン菜の青菜炒めの画像

Description

中華料理の際によくサイドメニューで登場します。本来は4人分位なのですが、我が家では沢山食べますのでいつも多めに作ります。

材料 (2~4人分)

ゴマ油
大さじ1
サラダ油
大さじ1
小さじ3分の2位
オイスターソース
大さじ1

作り方

  1. 1

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    チンゲン菜を芯と葉の部分に切り分けます。(大体3等分)

  2. 2

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    にんにくは粗いみじん切りにします。

  3. 3

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    フライパンにごま油とサラダ油を熱し、にんにくを入れて中火でにんにくを炒めます。

  4. 4

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    火を強火にして、芯の部分を炒めます。(約2分位)

  5. 5

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    芯の部分に火が通ったら、葉の部分を入れ、更に炒めます。

  6. 6

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    全体に火が通ったら、塩とオイスターソースを入れ、全体をかきまぜるように炒めて出来上がりです。

コツ・ポイント

コツは全くありません。台湾のシンプルな青菜炒めを応用しています。

このレシピの生い立ち

台湾の友人宅で食べた味を再現したくて作りました。我が家では一人2株は食べてしまうので、今回も4株で作りましたが、本来は4人分なので2人分で作られる場合は、量を半分にして下さい。
レシピID : 3528524 公開日 : 15/11/20 更新日 : 15/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (27人)
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トモ2
にんにくガツンととオイスターソースがご飯に良く合っていて美味しかったです😊
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seacomet
きのこもりもりでさらに美味(^_^)
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mbrising
レシピより少しクタって感じに味付けは。しっかり少しピリ辛に仕上げました。ビールに合います!
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seacomet
ガーリック感しっかり、美味!エリンギ参加〜

とっても美味しそう!また、作ってくださいね^^