わかめとキノコのわさびオイル和えの画像

Description

カメリナオイルの風味とわさびの風味が絶妙な味を演出。前菜、お酒のおつまみに最高の一品。

材料 (3人分)

5g~8g
一袋
半株
2個
少々
めんつゆ
大さじ2
大さじ4
しそ梅
1個
ねりわさび
適量
●カメリナオイル
大さじ1
●ねりわさび
少々

作り方

  1. 1

    わかめを水でもどし食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    切ったわかめに塩をふり、●を和える

  3. 3

    えのき、なめこをざっと洗い鍋に入れ、めんつゆ、水を入れて一煮立ちさせる。

  4. 4

    ③を冷ましたらしそ梅を和える

  5. 5

    かぶを生のまま食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    お皿にかぶ、②、④を盛り付け大根おろし、わさびを乗せる。

コツ・ポイント

お好みで少量のカメリナオイルかけるとまろやかさが増します。

このレシピの生い立ち

カメリナオイル、わさび、梅干しといった個性のある風味を生かした和食の逸品。和食でもオイルをかける事によりまろやかさが増し、健康にも美容にも最適。
レシピID : 3529557 公開日 : 15/11/21 更新日 : 15/11/21

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