鱸(スズキ)のオーブン焼きの画像

Description

淡白なスズキが美味しくいただけます。手間のわりには見た目がお洒落(だと思う)。

材料 (4人分)

ニンニク
1かけ
小1本
2分の1本
オレガノ(ドライ)
適宜
バジル(ドライ)
適宜
パセリ(ドライ)
適宜
少々
コショウ
適宜
オリーブ油
適宜

作り方

  1. 1

    オーブンは250度に予熱しておく。

  2. 2

    スズキは3枚おろしの切り身を用意する。塩、コショウを振る。

  3. 3

    ニンニク、タマネギは薄切り。セロリ、ニンジンは千切り。ミニトマトは半分に切る。

  4. 4

    ボウルにニンニク、タマネギ、セロリ、ニンジンを入れ、バジル、オレガノ、パセリ、コショウも入れる。オリーブ油(大さじ1程度)を振りかけ、油が全体に回るようによく混ぜる。

  5. 5

    天板にオーブンペーパーを敷き、スズキを置く。スズキの上にも、オレガノ、バジル、パセリを振る。

  6. 6

    写真

    スズキの回りを囲むように野菜を並べる。野菜に塩を振る。オリーブ油を全体にかける。

  7. 7

    250度のオーブンで7~8分、魚に火が通るまで焼く。

コツ・ポイント

今回は骨付きですが、焼き加減が難しいので、三枚おろしの削ぎ切りが扱いやすそうです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 35305 公開日 : 01/11/20 更新日 : 03/11/16

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