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美肌☆ストレス緩和♬セロリハニー味噌マヨ

美肌☆ストレス緩和♬セロリハニー味噌マヨの画像

Description

ストレス緩和・美肌・冷え性・疲労防止・免疫力UP・むくみ改善・整腸作用・血行促進…いろんな効果のある組み合わせレシピ♬

材料 （4人分）

セロリ
1本
じゃがいも
2個
くるみ
適量
マヨネーズ
大さじ2
蜂蜜
大さじ1
味噌
小さじ2
マスタード
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもは食べやすい大きさに切り耐熱容器に入れラップをして、レンジで600w・3分加熱する。

  2. 2

    写真

    セロリは茎は薄切り、葉はザク切りにする。

  3. 3

    写真

    今回くるみはこちらを使用。粗く刻む。

  4. 4

    写真

    マヨネーズ・蜂蜜・味噌・マスタードをボウルで混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    セロリ・じゃがいも・くるみを入れて和える。

  6. 6

    写真

    器に盛り付けて完成！

  7. 7

    写真

    2018年6月20日「美肌」の人気検索でトップ10入りしました♬

    ありがとうございます
    (*´∀｀*)

  8. 8

    写真

    2018年7月30日、話題入りしました♬

    ありがとうございます
    (*´ω｀*)ゞ

  9. 9

    写真

    2018年10月3日、クックパッドさんが動画を作ってくださいました！

    ありがとうございます
    ( ；∀；)

コツ・ポイント

セロリの葉には茎の2倍のβ-カロテンと、ピラジンという血流を良くして新陳代謝を活発にする成分があるのでぜひ一緒に入れてください♬

美肌・疲労防止・免疫力UPなどが期待できます(*^o^*)

このレシピの生い立ち

セロリが好きです♬
セロリは美肌作りに重要なビタミンA・C・Eが全て入ってます。じゃがいもをプラスしてむくみ改善、くるみをプラスして血行促進・整腸作用に更に効果が！

セロリを主役にしたサラダを作りたくて( ´ ▽ ` )ﾉ♡
レシピID : 3530840 公開日 : 15/11/22 更新日 : 18/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (15人)
2020年6月22日
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あーこ姐
色んな効果が魅力的♡簡単で美味しいから嬉しい♪沢山食べたよ～♡
2018年12月28日
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ももいろさくら
色んな効果期待サラダ美味♡ふたご©今年もありがとう～ 良いお年を

さくらさんに良い効果が表れますように♬此方こそいつも有難う♡

2018年12月28日
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☆３匹の子ぶた☆
リピ♡また②ナッツフルーツで謝↓明日の効果期待✨笑♬良いお年を❤

リピ感激！ナッツフルーツ美味しそ〜試してみたい♡いつも感謝♪

2018年10月27日
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クックI7I5L1☆
良い事ずくめのRpに出会え嬉しいです♡セロリ加熱☆味付け大好き♡

セロリ大好きなんです〜お試しめちゃ嬉しい♬コメ感無量…！感謝

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ふたごゆき
美肌☆ストレス緩和♬セロリハニー味噌マヨ
by ふたごゆき