物足りない時のニンジンとツナのサラダ

ニンジンは皮を剥き、できるだけ細めの千切りにする。
ツナ缶は油を少し切る。

千切りにしたニンジンを耐熱皿に入れてラップをし、500wの電子レンジで１分加熱する。

加熱したニンジンをボールに移し、ツナ、塩、胡椒、醤油を入れて和える。
ここで味見して、味を調整し、完成です。