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なすの皮を交互にむき、縦1/2に切りそれぞれ斜め切りにします。(厚さは1.5cm位)塩水に浸けアク抜きしておきます。
玉ねぎをみじんぎりにし、☆のみそだれの調味料を混ぜ合わせておきます。
1のなすを水切りしてキッチンペーパーなどで水分を拭きます。フライパンにキャノーラ油を熱し、なすの両面を軽くきつね色になる程度まで焼きます。
3のなすを取り出しておき、同じフライパンでごま油を熱し、合挽き肉と2の玉ねぎを炒めます。肉に火が通ったらナスをもどし軽く混ぜます。
2のみそだれを加え、全体にからませながら2分ほど炒めます。たれがぐつぐつこってりからんだらできあがりです。
おいしそうなお弁当に参加できて嬉しい♪作ってくれてありがと♡
おいしそうに作ってくれてありがとう♪嬉しい(*^0^*)