パプリカの肉詰め*肉汁じゅわぁ♡の画像

Description

フライパンで簡単に作れちゃう☆
肉汁たっぷり肉厚ジューシーな仕上がりで、食べ応えもバッチリ♫

材料 (1人分)

100g
1個
大さじ4
☆パン粉
大さじ4
☆塩胡椒
少々
☆ナツメグ
少々
★ウスターソース
大さじ2
★ケチャップ
大さじ2
★赤ワイン
小さじ2
★クレイジーソルト
少々
サラダ油
大さじ1
50ml
小さじ2

作り方

  1. 1

    にんじんをすりおろし、合挽き肉と一緒にボールに入れて手でよくこねる。

  2. 2

    ボールの中に☆の材料を全て入れてよくこねる。

  3. 3

    パプリカを縦半分に切って、ヘタとタネを取り、中に片栗粉をまぶし、ボールの中身を詰める。

  4. 4

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、中火にして具が出ている面から3分熱する。

  5. 5

    焦げ目が付いたら裏返しこちらも3分熱する。

  6. 6

    弱火にして水を入れ蓋をして8分蒸し焼きにする。

  7. 7

    皿に出して、肉汁の残ったフライパンに★の材料を入れて中火で沸々となるまで熱する。

  8. 8

    パプリカの肉詰めにフライパンのソースを掛けて、仕上げにドライパセリを振りかけて完成☆

コツ・ポイント

にんじんを入れる事でジューシーになります。
豆乳とパン粉をお好みでたっぷり入れる事で、肉汁ジュワァな贅沢な食べ応えになりますよ♫

このレシピの生い立ち

パプリカを豪快に、でもオシャレに食べたくて☆
レシピID : 3548493 公開日 : 15/12/01 更新日 : 15/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
芥次郎
ニンジン美味しいですね!柔らかく焼きあがるので食べやすいです。

柔らかく出来て良かったです♬黄色パプリカも彩きれい☆レポ感謝