詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

イソフラボン★サラダ

イソフラボン★サラダの画像

Description

大豆の水煮を使った簡単サラダ♪かまぼことの相性が抜群で食べてビックリ大満足でした♥

材料 （２食分）

大豆（水煮）
８０ｇ
かまぼこ
５０ｇ
大葉
4枚
マヨネーズ
大１～２
クレイジーソルト（塩コショウ）
少々
砂糖
ちょびっと

作り方

  1. 1

    大豆水煮は水気を切る。かまぼこは細かく切る。大葉はみじん切り。

  2. 2

    全ての材料を和え、クレイジーソルトで味を調えてできあがり♪

  3. 3

    写真

    できたっ！

コツ・ポイント

まぜるだけなのでないですよ～。

このレシピの生い立ち

大豆のマヨネーズ和えを作ってお弁当に入れて行きました。その隣に、かまぼこを入れました。一緒に食べたら「ﾅﾆｺﾚ、おいしいじゃん!!!」だったので、合わせてサラダにしちゃいました♪
レシピID : 355518 公開日 : 07/04/06 更新日 : 07/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2009年3月30日
写真
mamamori
白蒲鉾で見た目は×。お味すごく良かったァ★.･+ﾟ*.★

おぉ！白×白で美白効果がありそうですよ♪

2009年3月7日
写真
shinyui
カマボコ入りなのがいいな～♪。お手軽なのもＧＯＯＤ～♪またつくろ

ありがとう！美味しそうです～

2007年7月15日
写真
ぱうぱうきっちん
かまぼこと大豆合うヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬これはクセになる味だよ

イソフラボン♪あらっ、お肌ﾂﾔﾂﾔよぉ↑♪ありがとﾅｰｲ♪

2007年7月11日
写真
hanadama
夏はカレーでイソフラボン♪大葉とキュウリも入れました（＾ｕ＾）

ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ♪きゅうりも入るとさらに健康的ですねっ♪

もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
まり。
イソフラボン★サラダ
by まり。