簡単!タコとほうれん草の焦がしみそ炒め

簡単!タコとほうれん草の焦がしみそ炒めの画像

Description

コチュジャン+味噌+オイスターソースで中華炒め

材料 (2人分)

80g
掛けタレ
味噌
小さじ1
小さじ1/2
紹興酒
小さじ1/2
コチュジャン
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ1/2
砂糖(ラカント)
小さじ1/2
にんにく(チューブ)
5mm
下処理用
小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    タコを薄く切り塩片栗粉を揉み込み水洗いしペーパーで水気を取る
    しいたけを小さく切る
    ほうれん草を2等分して水にさらす

  2. 2

    写真

    オリーブオイル小さじ1を温めてタコを軽く炒め
    ほうれん草の茎、タコを1分炒め

  3. 3

    写真

    端に寄せてタレを入れちょっと焦がしてほうれん草の葉を加える

  4. 4

    写真

    1分程全体を混ぜて完成

コツ・ポイント

タコは下処理しなくてもOK
ほうれん草は1分程水にさらせばOK

このレシピの生い立ち

タコとほうれん草で何にしよう・・・コチュジャンを買ったので中華炒めにしました
レシピID : 3562594 公開日 : 15/12/09 更新日 : 15/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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干芋くん
焦がしたコクのあるタレが旨々でしたー!ご飯との相性も抜群ですね♪♪
初れぽ
写真
まゆげむし
ご飯が進みました^ ^ほうれん草と味噌の組み合わせいけますね!

つくれぽありがとうございます。レンコン美味しそうですね♪