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人参は細切りにして耐熱容器にいれかぶるくらいの水をいれてレンジでチンする。いんげんは解凍して人参と同じ長さに切る。
お肉で野菜を巻いて、フライパンで焼く。
焼いている間に*を混ぜ合わせておく。
焼き上がった肉巻きに*を入れ味が絡まったら完成♪